Varukorg
Varukorgen är tom!
Varukorgen inkl. moms 0 kr
Elektronisk distribution
Frakt inkl. moms 0 kr
Varav moms (6 %) 0 kr
Varav moms (25 %) 0 kr
Öresutjämning 0 kr
Att betala inkl. moms 0 kr

Chefshälsa
Om författarna 7
Författarnas tack 9
Inledning 11
1. Därför är fysisk träning viktigt i arbetslivet 15
Hur gör ni i er organisation? 16
Varför är det så svårt att komma i gång? 17
Fysisk träning med effekt på hälsan 18
Fysisk träning är en arbetsmiljöfaktor 19
Synen på hälsa förändras över tid 19
Vi är inte lata – vi är byggda för att spara energi! 20
Frågor att reflektera över 22
Källor 22
2. Hur fysisk träning bidrar till mer …|och bättre arbetskraft 25
Hur lite är det som behövs? 26
Ger fysisk aktivitet på jobbet och på fritiden olika effekter? 28
Dansk metod som ger effekt 29
Mer kunskap om fysisk träning och hälsa 33
Fysisk träning och covid-19 39
Frågor att reflektera över 44
Källor 45
3. Hur fysisk träning bidrar till ökad arbetsförmåga 49
Yrket påverkar 49
Stress 51
Fysisk aktivitet – en del i behandling av depression 55
Stillasittande arbete 56
Fysiskt tunga arbeten 61
Frågor att reflektera över 72
Källor 72
4. Hur organisationens ledning tar initiativet 83
Innan processen inleds 85
Hur ska processen komma igång? 109
Att arbeta långsiktigt med att skapa en hälsokultur 115
Frågor att reflektera över 122
Källor 123
5. Linjechefen – nyckeln till medarbetarnas motivation 129
Din viktiga roll 130
Dina medarbetares hälsoutveckling – fyra viktiga faktorer 134
Hinder som gör att träningen inte blir av 141
Hur du bidrar till långsiktig hållbarhet 141
Vad gör man när man hittat de gula? 144
Lär dig hålla ett hälsosamtal 144
Individanpassning kan motverka låg hälsokompetens 148
Att skapa en hälsosammare kultur 150
Frågor att reflektera över 162
Källor 162
Sakregister 167
Boken är saklig, strukturerad och inspirerande.
Vill du veta mer?
Lyssna på författarna som samtalar om boken med Cecilia Winberg i Fysioterapeuternas podd.
Information
- Författare:
- Erland Colliander Carl Johan Sundberg
- Språk:
- Svenska
- ISBN:
- 9789144160764
- Utgivningsår:
- 2022
- Artikelnummer:
- 45342-01
- Upplaga:
- Första
- Sidantal:
- 167