Varukorg

Varukorgen är tom!

Varukorgen inkl. moms 0 kr

Elektronisk distribution

Frakt inkl. moms 0 kr

Varav moms (6 %) 0 kr

Varav moms (25 %) 0 kr

Öresutjämning 0 kr

Att betala inkl. moms 0 kr

Plugga smartare.

Handbok i modern studieteknik

Skickas följande arbetsdag

Plugga smartare

Handbok i modern studieteknik

Den här boken finns tillgänglig som e-bok på Studora.

På Studora kan du köpa tidsbegränsad åtkomst till denna och många andra e-böcker. Du får tillgång direkt och kan även ta del av tjänstens smarta studieverktyg.

Valt format

Bok 300 kr inkl. moms

Studora e-bok 186 kr inkl. moms

Provläs

Beskrivning

Björn Liljeqvist är civilingenjör och humanist. Han studerade på Göteborgs universitet och Chalmers, där han senare blev en uppskattad föreläsare i datorteknik. Därefter arbetade han som konsult inom inbyggda system och i fyra år var han ordförande för föreningen Mensa Sverige. Idag är han ordförande för Mensa International. Björn driver också det egna företaget BrainGain, som utbildar studenter och lärare i tillämpad studieteknik. Plugga smartare. Handbok i modern studieteknik Går det trögt? Är det stressigt? Ta det lugnt. Det finns hjälp. Lösningen heter modern studieteknik – en raketmotor som lyfter studierna till högre höjder och bättre resultat! Det är dessutom roligare att studera när man vet hur man gör. Plugga smartare avslöjar på ett konkret och lättläst sätt hemligheterna bakom riktigt effektiv inlärning. Ur innehållet: Att sluta skjuta upp, hur man kommer igång och hur man bygger rutiner. Klassiska och avancerade minnestekniker. Snabbläsning och djupläsning. Strategier för problemlösning och matteämnen. Tips för uppsatsskrivning. Mentala verktyg för djupare förståelse och förbättrad koncentration. Tips på appar och andra hjälpmedel. Perspektivet är praktiskt och underbyggt av fakta om lärande och om hur hjärnan fungerar. Boken vänder sig till studenter på alla nivåer, oavsett om man läser humaniora, teknik, medicin, ekonomi, samhällsvetenskap eller något annat. Uppföljaren till den populära Plugga smart och lär dig mer! Extramaterial finns på pluggasmartare.se. ”Detta borde vi ha fått lära oss tidigare.”

Innehållsförteckning

- 17
  FÖRORD
INLEDNING
- - 1
    19
    Att plugga smartare
    - 21
      Vad är studieteknik?
    - 21
      Studiepass
    - 21
      Att veta vad man gör
    - 22
      Skilj på olika studieaktiviteter
    - 23
      Skilj på olika sorters kunskap
    - 23
      Tre sorters studiepass
    - 24
      Läsa, skriva och räkna
    - 25
      Fokus och skärpa
    - 25
      Hur bör man läsa den här boken?
    - 26
      Vem lyckas med studierna?
    - 26
      Tre framgångsfaktorer
    - 27
      Är inte studieteknik olika för var och en?
    - 28
      Hälsa, sömn och träning?
    - 29
      Tidsprincipen
    - 29
      Studietid och kalendertid
    - 30
      Låt nytt material mogna
    - 30
      Fördjupa när materialet känns bekant
    - 30
      Förebygg glömska med repetition
    - 31
      En liknelse med en trädgård
    - 32
      Kunskapstyper
    - 32
      Minneskunskaper
    - 33
      Förståelsekunskap
    - 34
      Färdighetskunskap
    - 36
      Sammanfattning
FÖRE
- - 2
    37
    Överblick och framförhållning
    - 39
      Sätt igång genast
    - 39
      Oroa dig inte
    - 40
      Det knastertorra blir spännande
    - 41
      Det svåra blir lättare
    - 41
      Ja-just-det-effekten
    - 42
      Intelligenta gissningar
    - 43
      Vinst varje gång
    - 44
      Överblicka kursen
- 45
  Hurdan kurslitteratur används?
  - - 45
      Vad handlar böckerna om?
- 45
  Kurser utan litteratur
  - - 46
      Kursplanen
    - 46
      Undervisningsformen
    - 47
      Vad ska produceras?
    - 47
      Examinationen
    - 48
      Kurser utan tenta
    - 49
      Planeringstips
    - 49
      Bli kompis med kalendern
    - 50
      Skapa utrymme
    - 50
      Realistiska mål
    - 51
      Sammanfattning
MEDAN
- - 3
    53
    Dags för inlärning
    - 55
      Undervisning och självstudier
    - 55
      Att gå på föreläsningar
    - 55
      Anteckna på föreläsningar
    - 57
      Dator eller penna och papper?
    - 57
      Ta vara på lärarna
    - 58
      Att plugga på egen hand
    - 59
      Lämpliga mål för ett studiepass
    - 59
      Tiominutersregeln
    - 60
      Plugga för att minnas
    - 60
      Vi minns inte utan vidare
    - 61
      Pluggandets in- och utandning
    - 61
      Vad är värt att komma ihåg?
    - 62
      Minnas med nyckelord
    - 63
      Minnas med ledtrådar
    - 64
      Att minnas genom sammanhang
    - 66
      Djupare förståelse
    - 67
      Förvirring är en bra början
    - 68
      Aktiv och passiv förståelse
    - 69
      Förstå genom att formulera om
    - 69
      Förstå genom att ifrågasätta
    - 70
      Abstrakt och konkret
    - 72
      Förståelse med hjälp av liknelser
    - 74
      Förstå genom jämförelser
    - 74
      Dra slutsatser genom att resonera
    - 76
      Analysera
    - 76
      Kritiskt tänkande
    - 77
      Konsten att fokusera
    - 78
      Aktivt och passivt lärande
    - 79
      Vad är uppmärksamhet?
    - 79
      Från uppmärksamhet till koncentration
    - 80
      Koncentration som mental uthållighet
    - 81
      Hur man tränar uppmärksamhet
    - 82
      Sammanfattning
EFTER
- - 4
    83
    Repetera rätt
    - 85
      Minnesprinciper
    - 85
      Aktiva och passiva minnen
    - 86
      Glömskeprocessen
    - 86
      Ebbinghaus glömskekurva
    - 87
      Intervallrepetition
    - 88
      Tiominutersregeln
    - 89
      Överinlärning?
    - 89
      Styrka och snabbhet
    - 90
      När behövs snabba minnen
    - 91
      Repetition och återinlärning
    - 92
      Repetitionsverktyg
    - 92
      Studiedagbok
    - 93
      Dagboken ger ett tydligt mål
    - 93
      Bokmärken med eftersläpning
    - 94
      Hur hittar man rätt repetitionsintervall?
    - 95
      Variation minskar repetitionsbehovet
    - 95
      Vad skriver man i dagboken?
    - 97
      Flashcards
    - 97
      Smarta kartotek
    - 97
      Repetitionsappar
    - 98
      Blir det inte för mycket repetition i längden?
    - 99
      När kan man sluta repetera?
    - 99
      Olika sätt att repetera
    - 99
      Repetition förutsätter erinran
    - 100
      Tillbakablickar
    - 101
      Repetera i ord
    - 102
      Repetera förståelse genom reflektion
    - 104
      Repetera färdigheter genom övning
    - 104
      Variera övningarna
    - 106
      Sammanfattning
VANOR
- - 5
    107
    Att sluta skjuta upp
    - 109
      Jag gör det där i morgon
    - 109
      Pro crastino
    - 109
      Krockande viljor
    - 111
      Flyktbeteenden
    - 111
      Motivation är inte allt
    - 112
      Kom-igång-metoder
    - 112
      Sänk tröskeln
    - 113
      Bryt dödläget
    - 113
      Femminuterstricket
    - 114
      Små, genomförbara mål
    - 114
      Töm huvudet i en lista
    - 115
      Cliffhangers
    - 116
      Visualisering
    - 116
      Låtsas-metoden
    - 117
      Timeboxing
    - 117
      Miniritualer
    - 118
      Skydd mot distraktioner
    - 119
      Sätt upp staket
    - 119
      När datorn distraherar
    - 120
      Blockeringsprogram
    - 120
      Sociala medier
    - 121
      Personerna i vår närhet
    - 122
      Skapa rutiner
    - 122
      Vi har inte vanor – vanorna har oss
    - 123
      Bryt inte kedjan
    - 124
      Poängtavla
    - 125
      Avsätt tid för ovanorna
    - 126
      Att inte kunna sluta plugga
    - 126
      Deadlines och åtaganden
    - 127
      Att öva upp regelbundenhet
    - 127
      En plats där vi trivs
    - 128
      Orka
    - 129
      Gå och lägga sig
    - 129
      Mer om motivation och trösklar
    - 131
      Sammanfattning
LÄSA
- - 6
    133
    Att läsa snabbt och långsamt
    - 135
      Låt läsningen bli lösningen
    - 135
      Tränade läsare
    - 135
      Otränade läsare
    - 136
      Aktiv och passiv läsning
    - 136
      Läsa på avstånd och på nära håll
    - 137
      Skumläsning och snabbläsning
- 138
  Alternativ kurslitteratur
  - - 139
      Hur man läser ”på avstånd"
    - 139
      Utnyttja innehållsförteckningen
    - 140
      Inledningar och sammanfattningar
    - 140
      Memorera innehållsförteckningen?
    - 141
      Avväpna boken
    - 142
      Upprepa tills det lossnar
    - 143
      Fastna inte på detaljer
    - 144
      Flödesläsning
    - 145
      Hur man läser på djupet
    - 146
      Läs och tänk
    - 149
      Böcker utan bilder och rubriker
    - 150
      Olika typer av texter
    - 150
      Format och upplägg
    - 151
      Vår egen relation till texten
    - 153
      Syftet med texten
    - 154
      Åsiktstext
    - 155
      Föreskrifter
- 155
  Skönlitteratur
  - - 156
      Texter som är annorlunda
    - 158
      Hur man ökar sin läshastighet
    - 158
      Varför behöver vi snabbläsning?
    - 159
      Vad påverkar läshastigheten?
    - 162
      Att träna snabbläsning
    - 162
      Guidad läsning
    - 163
      Metronomträning
    - 164
      Öka tempot gradvis
    - 165
      Från en rad till flera
    - 166
      Sammanfattning
    - SKRIVA
  - 7
    167
    Uppsatser och andra texter
    - 169
      Bättre skrivande
    - 169
      Skriva för att tänka eller kommunicera
    - 169
      Skrivzonen
    - 170
      Förklara eller övertyga
    - 170
      Förklara och övertyga
    - 172
      Att skriva subjektivt eller objektivt
    - 172
      Skriv mycket och granska sedan
    - 173
      Skrivhastighet
    - 173
      Bättre texter
    - 173
      Första versionen får vara dålig
    - 174
      Form och innehåll
    - 175
      Placera det viktigaste först
    - 175
      Skaffa förlagor
- 176
  Källmaterial och referenser
  - - 178
      Tankekartor
    - 180
      Från karta till uppsats
    - 182
      Sammanfattning
    - RÄKNA
  - 8
    183
    Smartare problemlösning
    - 185
      Problemlösning som hantverk
    - 185
      Världens äldsta studieteknik
    - 186
      Det är inte trolleri
    - 187
      En mental verktygslåda
    - 188
      Ett språk med precision
    - 189
      Erfarenhetsbanken
    - 189
      Att lära sig programmera
    - 191
      Att lösa typiska problem
    - 191
      Syftet med exempeluppgifter
    - 192
      Du behöver inte komma på allting själv
    - 193
      Lagom svårt, men inte mer
    - 195
      Innan dagen är slut
    - 195
      Skilja på aktiv och passiv förståelse
    - 197
      Förståelse allteftersom
    - 197
      När lösningen är ett ”knep
    - 200
      Att lösa svåra problem
    - 200
      Polyas strategi
    - 203
      Mot djupare förståelse
    - 204
      Ha inte bråttom
    - 205
      En tränad instinkt
    - 205
      Att tänka snabbt och långsamt
    - 208
      Sammanfattning
    - MEMORERA
  - 9
    209
    Smartare minnesteknik
    - 211
      Komma igång
    - 211
      Skapa minnesbilder
    - 212
      Minnesbilden är en tillfällig hjälp
    - 213
      Hur man skapar starka minnesbilder
    - 214
      Genvägar för minnesbilder
    - 215
      Associera är att koppla ihop saker
    - 218
      Att komma ihåg listor
    - 219
      Konkretisera – att skapa minnesord
    - 224
      Konkretisera grafiska symboler
    - 224
      Loci – platsmetoden
    - 225
      Minnespromenaden
    - 227
      Minnespalatset
    - 229
      Det omvända palatset
    - 231
      Flerdimensionell minnesgeografi
    - 232
      Minnessystem
    - 232
      Herigones sifferalfabet
    - 235
      Persongalleriet
    - 239
      Sammanfattning
    - FÖRDJUPNING
  - 10
    241
    Studieteknik som vetenskap
    - 242
      Konst och vetenskap
    - 242
      Två olika traditioner
    - 242
      Det moderna framstegsidealet
    - 243
      Teori om praktik
    - 244
      Hjärnan och inlärning
    - 244
      Medvetet och omedvetet lärande
    - 245
      Lärandet i mellanrummen
    - 246
      Den formbara hjärnan
    - 246
      Hjärnans olika delar
    - 247
      Teknik kompenserar
    - 247
      Många viljor i samma hjärna
    - 248
      Mer om talang
    - 249
      Mer om attityd
    - 250
      Intressant forskning
    - 250
      Framgångsfaktorer
    - 252
      Lärstilar och multipla intelligenser
    - 254
      Före–medan–efter
    - 255
      Intervallrepetition
    - 256
      Önskvärd svårighetsgrad
    - 257
      Minnesteknik
    - 257
      Dator eller inte dator
    - 258

Omdömen

Boken ger en heltäckande bild av olika inlärningsmetoder, -principer och -aspekter [...] En innehållsrik, välstrukturerad och lättillgänglig bok där var och en kan hitta och förbättra sin egen inlärningsförmåga.

Information

Författare:: Björn Liljeqvist
Språk:: Svenska
ISBN:: 9789144115658
Utgivningsår:: 2019
Artikelnummer:: 39409-01
Upplaga:: Första
Sidantal:: 268

Köp- och leveransvillkor

Författare

Björn Liljeqvist

Björn Liljeqvist föreläser sedan många år om studieteknik och inlärning. Han har en teknisk bakgrund som civilingenjör och systemutvecklare och dri...

;

Beskrivning

Går det trögt? Är det stressigt? Ta det lugnt. Det finns hjälp. Lösningen heter modern studieteknik – en raketmotor som lyfter studierna till högre höjder och bättre resultat! Det är dessutom roligare att studera när man vet hur man gör. Plugga smartare avslöjar på ett konkret och lättläst sätt hemligheterna bakom riktigt effektiv inlärning. Ur innehållet: Att sluta skjuta upp, hur man kommer igång och hur man bygger rutiner. Klassiska och avancerade minnestekniker. Snabbläsning och djupläsning. Strategier för problemlösning och matteämnen. Tips för uppsatsskrivning. Mentala verktyg för djupare förståelse och förbättrad koncentration. Tips på appar och andra hjälpmedel. Perspektivet är praktiskt och underbyggt av fakta om lärande och om hur hjärnan fungerar. Boken vänder sig till studenter på alla nivåer, oavsett om man läser humaniora, teknik, medicin, ekonomi, samhällsvetenskap eller något annat. Uppföljaren till den populära Plugga smart och lär dig mer! Extramaterial finns på pluggasmartare.se. ”Detta borde vi ha fått lära oss tidigare.”

Information

Författare:: Björn Liljeqvist
Språk:: Svenska
ISBN:: 9789144164304
Utgivningsår:: 2019
Artikelnummer:: 39409-SB01
Upplaga:: Första

Författare

Björn Liljeqvist

Björn Liljeqvist föreläser sedan många år om studieteknik och inlärning. Han har en teknisk bakgrund som civilingenjör och systemutvecklare och dri...

;

Varukorg

Plugga smartare.

300 kr

Plugga smartare

300 kr

Information

Författare

Björn Liljeqvist

Jens Fredholm

Fritjof Janson

Information

Författare

Björn Liljeqvist

Jens Fredholm

Fritjof Janson

Varukorg

Plugga smartare.

300 kr

Plugga smartare

300 kr

Information

Författare

Björn Liljeqvist

Förlagskontakt

Jens Fredholm

Fritjof Janson

Information

Författare

Björn Liljeqvist

Förlagskontakt

Jens Fredholm

Fritjof Janson