Attraktivt och hållbart arbetsliv på människors villkor

Förord     13

Inledning      15

 

Del I Bestämningsområden för ett hållbart arbetsliv och anställningsbarhet

 

Bestämningsområden för att kunna och att vilja arbeta     21

Stanna eller gå?     23

Vad ingår och bestämmer ett friskt och hållbart arbetsliv för alla åldrar?     26

Fundera och reflektera     28

 

A. ­Bestämningssfär arbetsmiljöns hälsoeffekter 29

(1) Diagnoser, självskattad hälsa och funktionsvariation      31

Hälsobegreppets olika delar     32

Individnivå och hälsa     35

Funktioner i kroppen med betydelse för arbetet     36

Hälsokorset     48

Arbetsmiljön som agens för ohälsa     49

Mått på hälsa och ohälsa i arbetslivet     52

Fundera och reflektera     53

(2) Fysisk arbetsmiljö     54

Arbetsplatsens fysiska utformning     56

Fysisk belastning, tunga lyft och ensidiga rörelser     57

Sensorik och arbetsmiljö      59

Kemiska hälsorisker i arbetsmiljön     60

Klimat och arbetsförmåga     62

Säkerhet och risk för arbetsskador     63

Män och kvinnors fysiska belastning i arbetslivet     67

Fundera och reflektera     67

(3) Mental arbetsmiljö      68

Stress     70

Stressorer relaterade till arbetslivet     74

Hantering av stress     76

Mobbning på arbetsplatsen     88

Hot och våld     89

Kvinnor och mäns mentala arbets­belastning      91

Fundera och reflektera     93

(4) Tid, takt och återhämtning     93

Arbetstid och arbetsschema     94

Reglering av arbetstiden     95

Arbetstakt och paus i arbetet     97

Trötthet och sömnstörningar     98

Återhämtningstid     101

Tid, takt och återhämtning i förhållande till ålder och kön      103

Fundera och reflektera     104

Åtgärder i organisation och företag med betydelse för arbetsmiljöns hälsoeffekter     105

Organisationsnivå/mesonivå och hälsa     105

Främjande av hälsa − hälsopromotion och hälsoprevention     107

Hälsopromotion och produktivitet i arbetsorganisationen     111

Preventionsprocessens förlopp: identifiera − prioritera − åtgärda − nyorientera     114

Åtgärder för fysiska, mentala och tidsmässiga arbetsmiljöproblem och hälsa     116

Lagstiftningen     119

Design av den fysiska arbetsmiljön     120

Design av den mentala arbetsmiljön     123

Företagshälsovården     129

Fundera och reflektera     131

Åtgärdsförslag på samhällsnivå med betydelse för arbetsmiljöns hälsoeffekter      133

Samhällsnivå/makronivå och hälsa     133

Samhällets betydelse för hälsosamma val     135

Samhällets betydelse för kunskap om och efterlevnad av lagar och regler     136

Samhällsperspektiv på splittring, arbetskrav och kontroll över arbets­situationen     138

Samhällets stöd vid behov av val och byte av yrke och arbetsmiljö      139

Kontaktyrken och mental belastning      141

Arbetstidsmodeller      142

Företagshälsovården för att minska arbetsmiljöns hälsoeffekter     143

Fundera och reflektera     144

 

B. Bestämningssfär ekonomi  145

(5) Ekonomi     147

Anställningsbarhet − employability     149

Ekonomin som incitament      152

Fundera och reflektera     154

Åtgärdsförslag i organisationer och företag med betydelse för ekonomi      155

Arbetsskador     156

Ledarskapets betydelse för god hälsa och anställningsbarhet     157

Attityder i organisationer eller företag och anställningsbarhet     158

Kostnader för organisation och företag vid sjukfrånvaro     161

Fundera och reflektera     162

Åtgärdsförslag i samhället med betydelse för privatekonomin     163

Samhällets stöd för anställningsbarhet      164

Samhällets trygghetssystem     165

Sysselsättningsutvecklingen i samhället i relation till social- och pensions­systemen     167

Fundera och reflektera     170

 

C. Bestämningssfär relationer, stöd och gemenskap 171

(6) Privatsocial miljö      173

Delaktighet utanför arbetslivet     174

Gränsen mellan arbete och privatliv     175

Partner och familjens inverkan på arbetskrafts­deltagande      176

Den privatsociala miljöns inverkan på arbetet     178

Balans mellan arbetsliv och privatliv     179

Fundera och reflektera     180

(7) Arbetssocial miljö      181

Identitet och sociala sammanhang     181

Socialt och instrumentellt stöd och delaktighet på arbetsplatsen      196

Den informella organisationens sociala spel i arbetslivet     198

Åsidosättande, mobbning och diskriminering     201

Normer, normbrytare och makt     208

Fundera och reflektera     210

Åtgärdsförslag i organisation och företag med betydelse för den privatsociala och arbetssociala miljön     211

Organisering av grupper     212

Ledarskap för medarbetarskap − social innovation och stöd genom behovs-, användar- och personcentrerad utveckling     213

Situationsanpassat åldersmedvetet ledarskap     216

Kommunikation som verktyg för att förebygga risker för åsidosättande och diskriminering i den arbetssociala miljön     219

Inventera kulturen på arbetsplats     224

Konflikthantering i den arbetssociala miljön     227

Fundera och reflektera      230

Åtgärdsförslag på samhällsnivå för den arbetssociala och privatsociala miljön      232

Samhället som stödjande miljö för inkludering och gemenskap     232

Samhällets betydelse för åsidosättande och diskriminering i arbetslivet     233

Samhällets inverkan på balansen mellan arbetet och privatlivet     235

Fundera och reflektera      236

 

D. Bestämningssfär utförande av uppgift  237

(8) Arbetstillfredsställelse, motivation, stimulans och arbetets kärna      239

Meningsfullhet och stimulans eller meningslöshet i arbetet     240

Att blåsa bort, bygga vindskydd eller bygga väderkvarn     243

Individens upplevelse av begriplighet, hanterbarhet, meningsfullhet i arbetet     245

Tillfredsställelse av behov är grundläggande för ­arbetsmotivation     248

Balans mellan arbetsinsats och belöning     252

Motivation genom empowerment och nudging     253

Yrkesidentitet     256

Fundera och reflektera     257

(9) Kunskap, förmågor och ­kompetensutveckling     258

Perception och kognition     258

Intelligens     262

Minne     264

Kunskap      268

Lärande och anställningsbarhet     272

Fundera och reflektera     275

Åtgärdsförslag i organisation och företag med betydelse för utförande av uppgift     276

Design av utförande av uppgift – en historisk tillbakablick på effektivisering och meningsfullhet i arbetet     277

Tillfredsställelse i arbetslivet     279

Anställningsbarhet i ett föränderligt arbetsliv – att bygga vindskydd och väderkvarnar      281

Medarbetarskap − öka individers upplevelse av att vara en del i en större helhet     284

Organisering av arbetet i förhållande till medarbetarens förmåga och motivation      288

Lärande organisation     290

Lärprocessen i organisationer och företag     293

Metoder för utveckling av kompetens och överföring av erfarenhetskunskap     295

Fundera och reflektera     297

Åtgärdsförslag på samhällsnivå med betydelse för utförande av uppgift     299

Samhällets inverkan på individers upplevelse av sina uppgifter och aktiviteter      300

Möjligheter för uppdatering av kunskap     301

Möjligheter för omställning och anpassning av arbetsinnehåll efter individers förutsättningar     302

Fundera och reflektera     303

 

Del II Ålder i relation till hållbart arbetsliv

 

Den demografiska situationen     307

Åldersdefinitioner och ålders­perspektiv i arbetslivet     311

Biologisk ålder i arbetslivet     312

Individperspektivet på biologisk ålder     312

Organisations- och företagsperspektivet på biologisk ålder     316

Samhällsperspektivet på biologisk ålder      316

Kronologisk ålder i arbetslivet     317

Individperspektivet på kronologisk ålder     317

Organisations- och företagsperspektivet på kronologisk ålder     318

Samhällsperspektivet på kronologisk ålder     319

Social ålder i arbetslivet      322

Individperspektivet på social ålder     322

Organisations- och företagsperspektivet på social ålder     324

Samhällsperspektivet på social ålder      326

Kognitiv ålder i arbetslivet     327

Individperspektivet på kognitiv ålder     327

Organisations- och företagsperspektivet på kognitiv ålder     329

Samhällsperspektivet på kognitiv ålder     329

Alla åldrar i arbetslivet      330

Individnivå – mikronivå     331

Organisations- och företagsnivå – mesonivå     332

Samhällsnivå – makronivå     333

Fundera och reflektera     334

 

Del III Praktisk tillämpning med stöd av swAge­-modellen

 

Nio friskfaktorer utifrån swAge-modellen     339

Nio snabba för att öka friskfaktorerna i verksamheten utifrån swAge-modellen, tänk så här:     339

SwAge-enkät om arbetsförmåga      342

Sustainable working life in all ages − swAge      342

Utvecklings- och medarbetar­samtal utifrån swAge-modellen     345

Dialogverktyg för utvecklings- och medarbetarsamtal     346

Inför genomförandet av utvecklings­samtalet     346

Genomför dina utvecklingssamtal utifrån olika perspektiv:      347

Dokumentation av utvecklingssamtalet:     347

Individuella mål och kompetensutveckling     349

Systematisk arbetsplatsanalys och åtgärdsplan för hållbart arbetsliv för alla åldrar – swAge-modellen     351

Hur gör vi?     352

Arbetsplatsanalys och åtgärdsplan – swAge-modellen      360

Exempel på åtgärder som har gjorts på andra arbetsplatser     366

Utvärderingar och uppföljning av insatser och åtgärder      370

Effektutvärdering och summerande utvärdering     370

Ekonomisk utvärdering     371

Processutvärdering     375

Referenser     381

Register     399