Anknytningsteori i praktiken

Om författaren 11

Förord 13

Sakgranskarnas förord 15

Översättarnas förord 17

1 Anknytning – en nödvändig guide till vetenskapligt grundad praktik 21

Fyra vägar ut ur kaos  22

Anknytningsteori: vilka vi är, och hur vi lever 26

Principerna för anknytningsteorin 28

Hur trygg anknytning påverkar den mentala hälsan 34

Vanliga missuppfattningar om anknytning 38

Hur forskningsstödet utvecklats 46

Hur anknytningen förändras i psykoterapi 49

2 Teorin och vetenskapen om anknytning som …|en modell för terapeutisk förändring 55

EFT – en psykoterapi med anknytning som motor 57

Förändringens specifika egenskaper: förändrande händelser 67

Emotionernas natur 69

Att förändra emotionella nivåer 74

Det interpersonella: förändringsögonblicken iscensätts 76

3 Intervention – att arbeta med och använda emotioner …|för att konstruera korrektiva upplevelser och interaktioner  83

Emotioner och förändring i experientiell terapi 86

Att reglera emotioner 88

Anknytningens roll i affektreglering 91

Den upplevelsebaserade förändringsprocessen i EFT 92

Forskning på emotionellt engagemang i terapi 96

EFT-tango – EFT-interventionens kärna 99

Generella upplevelsetekniker 114

4 Emotionellt fokuserad individualterapi …|i anknytningens referensram – att utvidga känslan av själv  123

Individen i ett sammanhang av förtroliga band 124

Hur anknytning förhåller sig till depression och ångest  127

Kasusformulering med emotionella störningar 132

Interventionens olika faser 137

Tangostegen i EFIT 148

En övning att göra hemma 155

5 Emotionellt fokuserad individualterapi i aktion 159

Filippa: bakgrundshistorien 159

Session 1 162

Sessionerna 2 och 3 165

Session 4 172

Session 5 175

Session 6 177

Session 7 (förkortad) 182

Session 8 (sista sessionen)  185

Övningar  189

6 Att bli trygg och sund genom emotionellt fokuserad parterapi  191

Forskning på anknytningsorienterad EFT för par 192

Anknytning som en guide till problemet och lösningen i parterapi 196

Kasusformulering och bedömning 200

Att inleda terapin: processen i de första sessionerna 201

Fas 1: stabilisering – processer och interventioner 206

Fas 2: att omstrukturera anknytningen – självet och systemet 217

Fas 3: konsolidering 223

Nya riktlinjer för anknytningsorienterade interventioner med par 226

Slutsatser 232

En övning att göra hemma 233

7 Emotionellt fokuserad parterapi i aktion  237

Sarah och Gabriel: bakgrundshistorien 237

Konsultationssession 239

Kommentarer till sessionen 255

Övningar 261

8 Att återställa familjebanden i emotionellt fokuserad familjeterapi (EFFT)  263

Skillnader mellan EFFT och EFT 266

Skillnader mellan EFFT och andra gängse familjeterapimodeller 267

Anknytningsbaserade modeller i familjeterapi 269

Emotionellt fokuserad familjeterapi 270

Bedömning i EFFT 273

De olika faserna i EFFT 279

Hur effektiv är EFFT? 284

EFFT-tango med en far och hans son: Timmy och Jonathan 285

Experientiella tekniker i EFFT 289

Slutsatser 293

En övning att göra hemma 294

9 Emotionellt fokuserad familjeterapi i aktion 297

Josef och hans familj: bakgrundshistorien 297

Arbete med Josef och Sam 300

Arbete med Sam och Emma 309

Övningar 316

10 Ett postskriptum – den lovande vetenskapen om anknytning 317

Att förena vetenskap och praktik 318

Att låta emotionen komma till heders 322

Relationernas värde 325

Appendix 1: 329

Appendix 2: 339

Appendix 3: 349

Resurser 357

Referenser 359

Register 381