Privatperson Logga in

Fysisk aktivitet

Hälsa, välbefinnande och förändring hos individen

Skickas följande arbetsdag

253 kr

exkl moms

Läs mer Stäng

Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivati...

Denna tvärvetenskapliga bok är indelad i fyra breda, välskrivna och relativt lättlästa kapitel som berör motivation för idrott, rörelseapparaten, sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa samt träningslära.

Vill du veta mer?

Lyssna på författaren i podden Lära Från Lärda.

Information

Författare:

Dan Andersson

ISBN:

9789144134093

Utgivningsår:

2020

Revisionsår:

2020

Artikelnummer:

40455-02

Upplaga:

Andra

Sidantal:

144

Författare

Dan Andersson

Dan Andersson, MSc i idrott, är doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) i Stockholm och forskar om hur olika miljöfaktorer påverkar vår ...

Vi använder cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt av webbplatsen. Genom att fortsätta accepterar du att cookies används. Läs mer